طريقة عمل زهرة بالطحينة - موضوع

يسخن زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ويخلط بقليل من زيت قلي الزهرة، حيث يشوح البصل في الزيت الساخن باستعمال ملعقة خشبية ويقلب جيدا حتى يذبل. توضع الطحينة، عصير الليمون، الماء، الفلفل الأسود، والملح في طبق عميق، وباستعمال مضرب شبك يدوي تقلب المكونات جيدا حتى تختلط وتصير صلصة ناعمة. توضع الصلصة فوق البصل في المقلاة، وتقلب معه جيدا، ثم تترك على نار هادئة حتى تغلي، بعدها تصب الصلصة على الزهرة في صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تتسبك الصلصة ويصبح لونها ذهبيا. تخرج الصينية من الفرن، ثم ينثر الصنوبرعلى الوجه، وتقدم ساخنة أو دافئة. طريقة عمل سلطة الزهرة بالطحينة وقت التحضير 10 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص رأس من القرنبيط مفصول الزهرات. رشة من الملح، أو حسب الرغبة. رشة من افلفل الأسود، أو حسب الرغبة. لتحضير صلصة الطحينة ثلث كوب من الطحينة. ثلث كوب من الماء. سنان من الثوم المهروس. سلطة الزهرة بالطحينة - أفضل إجابة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. حبة من الليمون الحامض المعصور. رشة من الملح. للتزيين كوب من البقدونس المورق، أو حسب الرغبة. يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. يسلق القرنبيط في قدر من الماء المملح لحوالي عشرة دقائق.

سلطة الزهرة بالطحينة - أفضل إجابة

سلطة الزهرة بالطحينة... نقدم لكِ طريقة عمل وصفات السلطات السهلة الشهية، جربي من رأس الزهرة تحضير طبق سلطة غني ومفيد بطعم الطحينية المميزة. الطحينية: ثلث كوب الماء: ثلث كوب الثوم: فصّان (مهروس) الكمون: نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون: 1 حبة (حامض) ملح: رشّة - الزهرة: رأس (مفصول الزهرات) - ملح: حسب الرغبة - فلفل أسود: حسب الرغبة - بقدونس: حسب الرغبة (مورق / للتزيين) طريقة التحضير

طريقة عمل زهرة بالطحينة - موضوع

من الممكن قلي الزهرة بدلًا من سلقها. في طاسة غير قابلة للالتصاق يوضع الزيت والزهرة ثم يُقلبا مع بعضهما البعض إلى أن تأخذ الزهرة اللون الذهبي. أخيرًا تُرص الزهرة في طبق التقديم وتوزع فوقها الطحينية، ثم تتبل بالقليل من الكمون وعصير الليمون المتبقي، ومن الممكن تزيينها بالبقدونس، ثم تقدم باردة. القيمة الغذائية للزهرة يلجأ العديد من الأشخاص إلى معرفة القيمة الغذائية للطبق الغذائي وذلك قبل تناوله، وخاصة الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معينة، أو الأشخاص المصابين بأمراض تمنعهم من تناول بعض الأطباق، وفي الجدول الآتي توضيح للقيمة الغذائية التي تحتوي عليها الزهرة: [١] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 81 كالوري إجمالي الدهون 5. 44 غرام الدهون المشبعة 0. 997 غرام البروتين 3. 14 غرام الصوديوم 548 ملغرام إجمالي الكربوهيدرات 7. 22 غرام الألياف الغذائية 4. طريقة عمل زهرة بالطحينة - موضوع. 8 غرام السكريات 2. 29 غرام الكالسيوم 30 ملغرام الحديد 0. 65 ملغرام البوتاسيوم 252 ملغرام فيتامين أ 237 وحدة دولية فيتامين سي 71. 2 ملغرام المراجع [+] ↑ "calories nutrition generic cauliflower cooked NS as to fat added in cooking",, Retrieved 16-11-2019.

صينية الزهرة بالطحينة - Youtube

# بالطحينه 811. 3K views #بالطحينه Hashtag Videos on TikTok #بالطحينه | 811. 3K people have watched this. Watch short videos about #بالطحينه on TikTok. See all videos 9784 views 361 Likes, 29 Comments. TikTok video from Ghena 👑 (@ghenaabdalhak): "زهرة بالطحينة اول مرة بطبخها والطعم بجنن جربوها #طبخات_غنى #اكسبلوررررر_لايك_متابعه #الريان_ال_شافي". الصوت الأصلي. noha1noha ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 607. 1K views 10. 7K Likes, 112 Comments. صينية الزهرة بالطحينة - YouTube. TikTok video from ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 (@noha1noha): "#فخار #طحينه #ترند #تيكتوك_عرب #تجمع #قووووووية #اكسبلور #اكسبلورر #ترند #حركة #تفاعل #إضافة #foryou #fyp #طبخ". فخارة الزهرة بالطحينة. 🇸🇦🇸🇦 12. 6K views TikTok video from ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 (@noha1noha): "#زهره #اكسبلورexplore #اكسبلور #حركة #ترند #ترندات #تاقات #منشن #مطبخ #شامي #قرنبيط #طحينه #مليونيه #بليون #b #B #fyp #fyb #foden #n #m #love #نهى #و". زهرة بالطحينة😍. chefhalanabali Chef-Hala-Nabali 269K views 4. 1K Likes, 35 Comments. TikTok video from Chef-Hala-Nabali (@chefhalanabali): "#صينية #زهرة #قرنبيط #اكلات #شعبية #الشيف_حلا_النبالي #chefhalanabali #اكسبلور".

معلومات التغذية السعرات الحرارية 90 لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق

صلاة العصر الدمام اليوم
May 17, 2024