انتهاء أعراض الوحم - يونيو 2015 - بيبي سنتر آرابيا

رغم أن الوحم من الأمور التي يمكن أن تسبب إزعاجا لبعض الحوامل، إلا أنه شعور طبيعي وآمن وتشعر بع 70% من النساء الحوامل. وفي هذا المقال نجيب على كل ما يدور في ذهنك عن الوحم. وهل حقا يؤثر في جسم الجنين. ما هو الوحم؟ يشير الوحم يشير إلى رغبة الأم الحامل الملحة في تناول بعض الأطعمة مثل الحلويات أو الأطعمة المالحة وغيرها أثناء الحمل. متى يبدأ الوحم عند الحامل؟ يبدأ في أولى مراحل الحمل، بمعنى أدق يبدأ خلال الثلث الأول من الحمل. ثم يستمرّ حتى الثلث الثاني من الحمل ويكون في ذروته في خلال تلك الفترة. و يبدأ بالتناقص التدريجيّ حتى يقترب من الاختفاء في الثلث الأخير من الحمل. مدة الوحم عند الحامل... وأعراضه و بعض النصائح للتخفيف منه | وكالة ستيب الإخبارية. وجدير بالذكر أن تكرار وشدّة الوحم يختلف من امرأةٍ إلى أخرى، وفي بعض الأحيان قد يستمرّ الوحم لدى بعض النساء إلى ما بعد الولادة. ما هي علامات نهاية الوحم؟ على الرغم من أن ظهور الوحم وحدوثه لا يُعدّ شرطًا أساسيا أثناء الحمل، حيث أن العديد من النساء قد لا يعانون من ذلك إطلاقًا، إلا أنه عند الحديث عن النساء اللواتي يعانين من اشتهاء أكل معين أثناء حملهنّ فإنّ انتهاء هذا الشعور يُعدّ أكبر دليل في معظم الأحيان على انتهاء هذا الوحم. ما هي أهمّ النصائح والإرشادات التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل في التعامل مع الوحم؟ للسيطرة علي شعور اشتهاء الطعام قدر الإمكان ففيما يلي أهمّ هذه الطرق والتعليمات للتخفيف من أثر ذلك الشعورعلى حياة المرأة الحامل: معرفة السبب الذي أدّى إلى الوحم فقد تشير رغبتك المتزايدة في تناول بعض أنواع الأطعمة على وجود نقص في بعض أنواع المعادن وعناصر الفيتامينات.

• اعراض الحمل: 10 علامات تخبرك أنك حامل - كل يوم معلومة طبية
• انتهاء أعراض الوحم - يونيو 2015 - بيبي سنتر آرابيا
• مدة الوحم عند الحامل... وأعراضه و بعض النصائح للتخفيف منه | وكالة ستيب الإخبارية

اعراض الحمل: 10 علامات تخبرك أنك حامل - كل يوم معلومة طبية

مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات ابحث عن أي موضوع يهمك

انتهاء أعراض الوحم - يونيو 2015 - بيبي سنتر آرابيا

مدة الوحم عند الحامل... وأعراضه و بعض النصائح للتخفيف منه | وكالة ستيب الإخبارية

قومي بتحضير مجموعة من الوجبات الخفيفة الصحية لكي تتناوليها بين الوجبات الرئيسية خلال اليوم. احرصي على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية. تأكدي من الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة وعلى ساعات كافية من النوم. واظبي على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً. لكن، ننصحكِ باستشارة طبيبك قبل ذلك. اقرئي أيضاً: الأسبوع الرابع عشر من الحمل أي شهر ؟

للمزيد من المقالات: للحوامل: 6 نصائح أساسية عند تناول الفسيخ والرنجة قائمة أجمل أسماء البنات ومعانيها لعام 2016 هل يشعر الجنين بما يحدث خلال العلاقة الحميمة؟ 8 خطوات عملية للتعافي من الولادة القيصرية بسرعة