حمية الحمل بولد | منتديات كويتيات النسائية
والجدير بالذكر، في حال الرغبة بالحمل بولد على الزوجين ان يمتنعا عن العلاقة الجنسية في الأيام التي تسبق الإباضة وبعدها ب ٣ أيام لعدم الحمل ببنت. إتّباع حمية غذائية معينة على المرأة ان تتّبع حمية غذائية معينة قبل شهرين تقريباً من إتّخاذ قرار الحمل، وعليها ان تستمر بالحمية الى ان يحدث حمل. لقد وجدت بعض الدراسات ان زيادة مادة الصوديوم والبوتاسيوم في الغذاء وإنخفاض مادة الكالسيوم والماغنسيوم قد يحدث تغييرات في جدار البويضة، بحيث تصبح تجذب الحيوان المنوي الذكري وإستبعاد الأنثوي. لذلك إتّبعي النصائح التالية أثناء الحمية الغذائية: • أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم منها: الموز، الفاصولياء، سمك السلمون، اللوز، التفاح، الأفوكادو. أيام التبويض للحمل بولد | سوبر ماما. • إحرصي على تناول وجبة الإفطار، ويستحسن ان تكون من الحبوب. • تناولي وجبات صغيرة متكررة. • تجنّبي تناول مشتقات الألبان كالحليب، الجبن، الزبادي. • تناولي جميع أنواع الخضروات، لكن إبتعدي عن الخضروات الورقية. • أكثري من تناول الأطعمة المالحة. الدش المهبلي من أبرز الطرق التي يمكن للمرأة القيام بها للحمل بولد هي توفير وسط قاعدي، فعند توفير وسط حمضي يتم إنجاب بنت. لذلك ينصح بإستخدام غسول مهبلي يحتوي على بيكربونات الصوديوم قبل نصف ساعة من ممارسة الجماع.
ما الطريقة للحمل بولد
انا من الناس اللي اكره الروتين وما احب احد يجبرني او اجبر نفسي على شي لفترة او مده طويلة ومعينة لاني اشعر بالملل فشوفي ايش اتبعت ومن راسي لان كان همي اوصل لنتيجة النهائية وهي النسبة العالية للصوديوم والبوتاسيوم في جسمي - من اول يوم لدورة صرت اكل موز بكميات كبيرة يعني 4 او 5 موزات باليوم. ما الطريقة للحمل بولد. (للامانة هذا اللي اكلته بس لاني احب الموز) ممكن تستبدلي الموز باي من الفواكه الغنية اللي تحبيها وكتبت لكم الاطعمة اللي تحتوي على هذا العنصرين اللحوم - الاسماك - الخضار والفواكه: البقدونس والثوم والسبانخ والفاصوليا الخضراء والصبار والفريز والتوت البري ويحبذ بقوة الباذنجان والفطر والملفوف والبطاطا والبندورة والمشمش والاناناس والموز والبطيخ والدراق والتفاح والاجاص والخوخ. - الصوديوم معروف في ملح الطعام كنت والله اشرب موية وملح في الصباح وفي الليل مرتين بعد الفطور احط نص كاسة ماء وعليها ملعقة ملح يعني طعمه معقول وحتى لا يسبب لك استفراغ او شي. 2- اذا دورتك منتظمة سهل عليكي جدا معرفة ايام التبويض لانها عادة في اليوم 14 و 15 و 16 من الدورة او ممكن تتبعي برنامج فيمتا او تشتري جهاز التبويض من الصيدلية او تشوفي افرازات التبويض (في موضوع نزل بالمنتدى صور لافرازات التبويض وبصراحة فادني كثير لاني عرفت البويضة نازلة لمن شفت نفس صورة الافراز اللي حاطينها) جزا الله الف خير كاتب او كاتبة الموضوع كان نفسي الاقيه لتعم الفائدة اكثر لكن للاسف ماني لاقيته واللي يلاقيه لا يتردد لحظة يرفقه في اي رد لهذا الموضوع.
أيام التبويض للحمل بولد | سوبر ماما
على الزوجة التي تأمل بترجيح جنس مُعيّن من المواليد باتباع نظام غذائي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل الحمل لزيادة المخزون الغذائي الذي يساعد على تقوية احتمال جنس المولود المرغوب به، وعلى ذلك فلا بد من معرفة المصادر الغذائية الطبيعية. ولكن تذكري دائماً أن الحمل والولادة هما دائماً وأبداً بمشيئة الله تعالى. إذا كنت تتمنين إنجاب ذكر (ولد) فعليك بزيادة الصوديوم والبوتاسيوم. - الصوديوم يوجد في ملح الطعام. - البوتاسيوم: يوجد في الفواكه الطازجة مثل الفاصولياء البيضاء المجففة، الموالح مثل البرتقال والجريب فروت والأرز والفشار، كما يوجد في اللحوم والأسماك وصدر الدجاج والديك الرومي بدون جلد. إذا كنت تتمنين إنجاب أنثى (بنت) فعليك بزيادة الكالسيوم والمغنيسيوم. - الكالسيوم يوجد فى الحليب ومشتقاته والألبان والأجبان والقمح الأبيض والخميرة والحبوب مثل السمسم ودوار الشمس ـ البندق ـ اللوز ـ الطحينة والحمص ـ وكذلك سمك السلمون والسردين والمحار. والخضراوات الطازجة الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس والكزبرة والملوخية والبامية. - المغنيسيوم: يوجد في خبز النخالة ورقائق اللوز والكاجو وزبدة الفول السوداني بدون ملح وحبوب الصويا وبعض البطاطا ومشتقات الحليب.
لذلك، يمكنك من خلال نظام غذائي معين التأثير على نوع الكروموسوم الذي سيقوم بتخصيب البويضة. عليكِ أن تتذكري أنه لا يمكن تحديد جنس المولود قبل الحمل، لكن يمكن زيادة فرصة الحمل بجنس معين من خلال إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي اليومي. ولأنكِ ترغبين في إنجاب مولود ذكر، إليكِ أفضل نظام غذائي للحمل بولد بالتفصيل. المأكولات المسموح تناولها: الأغذية المالحة. المخللات الحبوب الكاملة اللحوم. الخضروات (ماعدا الخضروات الورقية مثل الخس والملفوف). الفاكهة. البهارات والتوابل. العسل. الشاي، القهوة، العصائر، والمشروبات الغازية. اكثري من تناول الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز. المأكولات الممنوعة والتي يجب تجنبها: الفول والفاصوليا. الحليب ومشتقاته. البيض والسلطة الخضراء. الشوكولاته والكاكاو. القشريات والرخويات. المكسرات مثل اللوز والفستق والبندق. الخبز بكميات كثيرة. عدم تناول كمية كبيرة من السمك. يفضل الابتعاد عن تناول المأكولات الغنية في الكالسيوم والماغنسيوم. توقيت الجماع إن اتباع طرق أخرى إلى جانب نظام غذائي للحمل بولد، مثل توقيت ممارسة العلاقة العاطفية وتغيير بيئة القناة التناسلية للمرأة يساعد بنسبة أكبر في إنجاب مولود من الجنس المرغوب.