ما هي أضرار البردقوش؟
قد تظهر للبردقوش في بعض الحالات آثار جانبية تتطلب توخي الحيطة والحذر، وتتمثل هذه الأضرار في كل مما يأتي: [٢]
الحمل والرضاعة ، يجب على المرضعات أو النساء الحوامل تجنب تناول مكملات عشبة البردقوش؛ ذلك بسبب تأثيرها القوي في الهرمونات التناسلية جميعها والحيض، وقد تؤدي هذه العشبة إلى حدوث آثار جانبية سلبية خلال الحمل. تخثر الدم ، تمنع مكملات عشبة البردقوش حدوثه، فقد توصلت دراسة نفذّت على 20 نوعًا من الأعشاب إلى أنّ عشبة البردقوش قد منعت تكوين الصفائح الدموية في الجسم، التي تُعدّ من العوامل الرئيسة للمساعدة في تخثر الدم. ما هي فوائد البردقوش للمبايض لتحفيز التبويض - مجلة هي. التفاعل مع بعض الأدوية ، يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية؛ مثل: الأدوية المضادة للتخثر، وأدوية علاج مرض السكري. أسئلة شائعة حول فوائد البردقوش
ما الجرعة المناسبة التي يمكن استهلاكها من البردقوش؟
تعتمد الجرعة المناسبة من البردقوش على عدة عوامل، مثل: عمر المستخدم، وصحته، والعديد من الحالات الأخرى، ومن الجدير بذكره أنه حتى هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة من البردقوش. [٣]
كيف يمكن إضافة البردقوش للنظام الغذائي؟
تستخدم عشبة البردقوش عادةً بكميات صغيرة كتزيين أو كتوابل، ويمكن أيضًا مزج عشبة البردقوش مع زيوت الطهي، وذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الزيت المفضل مع ملعقة صغيرة من البردقوش، كما من الممكن عند تحضير الحساء وضع 2-3 ملاعق كبيرة من البردقوش في قطعة صغيرة من القماش القطني ونقعها في القدر أثناء الطهي.
- ما هي فوائد البردقوش للمبايض لتحفيز التبويض - مجلة هي
ما هي فوائد البردقوش للمبايض لتحفيز التبويض - مجلة هي
فوائد البردقوش للمبايض وطريقة استخدامه
تبحث الكثيرات من السيدات اللاتي تعاني من مشاكل في المبايض عن فائدة البردقوش للمبايض والطريقة الصحيحة لاستخدامه، وهي كالتالي:
الطريقة الأولى "مغلي البردقوش"
تستطيع المرأة تناول منقوع البردقوش وحصاد فائدة البردقوش للمبايض بكثرة عن طريق:
غسل بعض أوراق البردقوش جيدًا قبل الاستعمال. يتم نقع مجموعة من أوراق البردقوش في كوب من الماء المغلي، لمدة أقصاها ربع ساعة. مع مراعاة تغطية الكوب من أجل الاحتفاظ بالزيوت العطرية الطيارة. يترك المنقوع حتى يبرد تمامًا، ثم يصفى جيدًا، ويتم تناوله بانتظام على مدار اليوم. الطريقة الثانية "مشروب البردقوش المنقوع"
يمكنك عزيزتي استغلال فائدة البردقوش للمبايض من خلال تناول مشروب البردقوش المنقوع واتباع الخطوات التالية:
استخدام مجموعة من أوراق البردقوش المجففة. نطحن الأوراق جيدًا، ثم أخذ ما يقارب من ملعقتين كبيرتين من مسحوق البردقوش. ونضعه في كوب متوسط من الماء البارد. نترك المنقوع لمدة 24 ساعة كاملة بعيدًا عن الضوء وأشعة الشمس. يصفى المشروب جيدًا، ويمكنك سيدتي تحلية المشروب من خلال ملعقة عسل أبيض كبيرة. كما يفضل تناول المشروب في أوقات منتظمة خلال ساعات النهار وقبل النوم مباشرةً؛ لأنه يساعد على الاسترخاء.
يحتوي على 77 مليغرام من المنغنيز. فيتامين ج بنسبة 51. 4 مليغرام. فيتامين أ بنسبة 8068 وحدة. وفيتامين هـ بنسبة 1. 69 مليغرام. فيتامين ك بنسبة 621. 7 ميكروغرام. قد يهمك أيضا: فوائد عسل البردقوش للجنس