هل الزبادي مفيد للاسهال | أطيب طبخة
هل الزبادي مفيد للإسهال - YouTube
هل الزبادي مفيد للإسهال - Youtube
وهذا ينطبق كذلك على المكرونة التي يفضل تناولها مسلوقة في حالة الإسهال، والابتعاد عن الزيوت والصلصة وغيرها من الإضافات. 4. البطاطس المسلوقة: البطاطس تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، لذلك هي مثل الموز تساعد على تخفيف حالة الجفاف الناتجة عن الإسهال. يمكنك سلقها أو طهيها على البخار أو في الفرن وإضافة القليل من الملح والفلفل عليها لتحسين طعمها، وتجنبي إضافة الزبد أو الزيت عليها، فالدهون تزيد من الإسهال. بالصور.. 6 أفكار لتجنب مشكلات طهي البطاطس 5. صدور الدجاج: اللحم الأبيض في صدور الدجاج على الأخص سهل الهضم للغاية ومصدر غني للبروتين، وكذلك قليل الدهون. يمكنكِ تناولها بعدة طرق، سواء بسلقها أو طهيها في الفرن أو شيها مع القليل من الخضروات ورشة من الأعشاب. ومن اللحوم البيضاء الأخرى المميزة لوقف الإسهال الديك الرومي، وكذلك الأسماك. 6. هل الزبادي مفيد للإسهال - YouTube. الزبادي: يجب تجنب منتجات الألبان خلال الإسهال، ولكن ذلك لا ينطبق على الزبادي ، فهو يحتوي على بكتيريا حية تساعد على وقف الإسهال. ولكن تجنبي الأنواع المحلاة والتي تحتوي فواكه، فهي تزيد من الإسهال والغازات. لن تتوقعي: ماذا يحدث للزبادي بعد انتهاء صلاحيته؟ 7. حساء الدجاج: حساء الدجاج يعالج الكثير من الأمراض منها البرد والأنفلونزا والإسهال، فهو يقلل من المغص المصاحب للإسهال، ويحمي الجسم من الجفاف، ويعوض السوائل التي يفقدها.
تقديم بعض الأطعمة المالحة للطفل؛ كالمقرمشات المالحة، والحساء. إضافة بعض الأطعمة للنظام الغذائي للطفل، ومنها: اللحم البقري المشوي أو المسلوق، أو الدجاج، أو السمك، أو الديك الرومي. البيض المطبوخ. الفواكه الطازجة، ومن أهمّها الموز كما ذُكِر سابقًا. صوص التفاح. منتجات الخبز المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرَّر. المعكرونة أو الأرز الأبيض. الحبوب، ومنها؛ الشوفان، ورقائق الذرة. الخضروات المطبوخة؛ كالجزر، والفاصوليا الخضراء، والفطر، والبنجر، والهليون، والكوسا المقشرة. البطاطا المخبوزة. بعض الحلويات والوجبات الخفيفة، ومن ضمنها الجيلو. تجنب تقديم الأطعمة الحارة أو المقلية للطفل، [١٢] والاهتمام بتقديم الماء والسوائل للطفل. [٥] ملخص المقال قد يفيد إضافة الأطعمة التي تحتوي على النشا للنظام الغذائي الخاص بالطفل بهدف تخفيف شدّة الإسهال لديه، إلا أنّه من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل ذلك بهدف تشخيص الحالة، وتحديد العلاج المناسب لها، والاستمرار بالنظام الغذائي المعتاد للطفل، والحرص على إعطائه كمية كافية من السوائل. المراجع ↑ "Diarrhea in infants", medlineplus, Retrieved 19/8/2021. Edited. ↑ "What to know about the BRAT diet", medicalnewstoday, Retrieved 21/7/2021.